学龄前儿童如何预防近视,保护眼睛?

2020-06-12 07:24 admin

学龄前儿童如何预防近视,保护眼睛?
发布时间: 2020-05-14 来源:
 

学龄前儿童没有过多的学习压力,应尽量减少电子产品的使用,看动画片的时间每次不宜超过15分钟,每天累计不超过1小时。家长也应起到表率作用,尽量少使用电子产品。

学龄前儿童预防近视还应做到:保证10小时以上的充足睡眠;均衡营养,不挑食偏食,不暴饮暴食,少吃糖,多吃蔬果,每天饮水不少于1500毫升;选择合适的室内动或游戏,如原地跑、广播操等。 (北京同仁医院眼科主任 魏文斌)